דיאטת חלבונים

מבוא ליתרונות של מזונות עשירים בחלבון לירידה במשקל חלבון הוא מקרו-נוטריינט חיוני שחשוב לאורח חיים בריא. דיאטת חלבון היא דיאטה ששמה דגש על צריכת מזונות עשירים בחלבון על מנת לרדת במשקל. היתרונות של דיאטת חלבון הם: 1) הדיאטה יכולה לעזור